Finate Finate
  • Tuotteet
  • Selkäpäivät
  • Yritys
  • Blogi
  • Tapahtumat
  • Outletmyynti
  • Ota yhteyttä

Tuotteet

Ergonominen petauspatja
Read More

Ergonominen petauspatja

20180101135149
Whist® Ortopedinen vesityyny
Read More

Whist® Ortopedinen vesityyny

20180102135531
Whist® Selkä- ja Niskakaari
Read More

Whist® Selkä- ja Niskakaari

20180103142113
Hierojat
Read More

Hierojat

20180104141446
Whist® Satulatuoli
Read More

Whist® Satulatuoli

20180105135801
Kosmetiikka
Read More

Kosmetiikka

20180106135418

Finate tuotemerkit

Whist
Fiergo

Vinkkejä

Nauti hyvästä unesta

Muista liikkua ja ulkoilla riittävästi. Valitse itsellesi tyyny ja patja oikein. Anna unen tulla.

Ennaltaehkäise selkäkipuja

Liiku riittävästi. Varmista, että työasentosi on oikea. Valitse kehollesi oikeantyyppiset patja ja tyyny.

Huolehdi ergonomiasta

Opetelle nostamaan ja kantamaan oikealla tekniikalla. Säädä tuolisi oikein. Työskentele välillä seisten.

Varmista hyvä ryhti

Kiinnitä huomio työtuolisi oikeisiin säätöihin. Vältä someniska. Tauota työtäsi, liiku ja venyttele.

Rentoudu ja huolla lihakset

Hieronta rentouttaa. Kuntosaliharjoittelu vahvistaa lihaksia. Muista venyttely!

Luota ammattilaiseen

Parhaat vinkit selän kunnossapitoon. Tuotekehitys ja tutkimusten hyödyntäminen. Fysioterapiasta ja manuaalisesta terapiasta on usein apua.

Finate Finate
Oy Finate Ab | puh. 03-2542400 | info@finate.fi
Selkähoito © 2018 | All Rights Reserved