Tehokkaassa 2D jalkahierojassa jalat asetetaan laitteen päälle. 2D jalkahieroja toimii nimensä mukaisesti kaksiulotteisesti – hieronnan tehokkuus ja vaikutukset perustuvat kaksisuuntaiseen toimintaan, jonka nopeus ja voimakkuus sekä hierontarytmi ovat säädettävissä.

Kehon ääripäät, kädet ja jalat ovat kaikkein altteimmat palelulle, joka yleisimmin johtuu heikentyneestä verenkierrosta. Paleltumat esim. jaloissa tai varpaissa altistavat usein kylmäherkkyydelle myös myöhemmässä vaiheessa.

Parhaaseen lopputulokseen päästään riittävän miedolla ja pitkäaikaisella (maks. 15 min) jalkahieronnalla. Jalkahieronnan jälkeen huomaat vaikutuksen selkeästi – jalat tuntuvat lämpimiltä ja kevyemmiltä ja verenkierron tehostuminen tuntuu konkreettisesti ylös reisiin saakka.