Whist® Selänhoidon apuvälineet ovat tehokkaat ja sopivat loistavasti pitämään yllä työtehoa ja auttavat palautumaan myös työpäivän aikana! Selänhoidon apuvälineitä on käytetty laajalti sekä kuntoutusalan ammattilaisten että yksityishenkilöiden parissa yli 20 vuotta.
Olen Heli 48 vuotta ja tehnyt ikäni raskasta ruumiillista työtä, joten harrastukset ovat myöskin sen mukaiset. Nuorempana harrastin kilpaurheilua: pyöräilyä, hiihtoa yms, mutta nykyään liikun pitääkseni kuntoa yllä.
Rintarankani on ollut koko ikäni jäykkä. Ryhtikään ei ole ollut mikään hyvä. Kärsin myös astmasta. Rintarangassa todettiin rakenteellinen skolioosi 26 vuotiaana ja siitä alkoi selän kuntouttaminen. Punttisalia, uintia, liikuntaa. Olen tehnyt keppijumppaa, fasciarullannut, hieronut tennispalloilla, käynyt hierojalla sekä kiropraktikolla.
Nämä ovat ihan hyviä ja toimivia tapoja hoitaa itseään, kunnes törmäsin Whist selänhoidon apuvälineisiin.
Mietin ensin isoa hierovaa tuolia, joka hoitaa selkää, mutta en oikein jaksa uskoa, että pelkällä istumisella saadaan selkä kuntoon. Liike on lääkettä ja lääke on liikettä.
Tykästyin Whist selänhoidon apuvälineisiin, koska ne ovat erittäin monipuolisia käyttää – pienenkokoiset, näppärät ja ohjeet ovat helpot sekä selkeät.
Harvalla laiteella yhtä aikaa rentoutuu, venyttää, lisää liikkuvuutta, aukaisee nikamalukkoja ja parantaa ryhtiä. Whist selänhoidon apuvälineillä hoitaessa selkää, voi myös vahvistaa lihaksia aktiiviliikkeiden avulla.
Suosittelen lämpimästi Whist selänhoidon apuvälineitä kaikenikäisille tehokkaaseen selän hoitoon ja selkäongelmien ennaltaehkäisyyn.
Heli Matikainen